Mabisa nilang mabawasan ang pinsala sa mga binti, tuhod, bukung-bukong, at paa, lalo na kapag pababa. Ang isang pag-aaral sa 1999 sa Journal of Sports Medicine ay nagpakita na ang mga trekking poste ay maaaring mabawasan ang presyon sa tuhod ng hanggang 25%.
Kapag nag-hiking sa bansa, ang mga trekking poste ay maaari ring alisin ang mga tinik na blackberry at spider webs.
Sa isang patag na lugar, ang mga trekking poste ay maaaring makatulong sa iyo na magtatag ng isang matatag at pare-pareho na ritmo, na maaaring dagdagan ang iyong bilis.
Ang mga trekking poste ay nagbibigay ng dalawang karagdagang mga puntos ng pakikipag-ugnay, na nagpapabuti sa mahigpit na pagkakahawak sa putik, niyebe at kalat-kalat na mga bato.
Trekking postemaaaring magamit upang tuklasin ang mga kundisyon sa kalsada sa unahan, tulad ng mga puddles, natunaw na mga tulay ng niyebe, at buhangin.
Maaari silang magamit upang labanan ang pag-atake ng mga aso, oso at iba pang mga ligaw na hayop. Ilagay ang mga ito sa tuktok ng iyong ulo upang magmukhang mas mataas ang kanilang sarili. Maaari itong itapon bilang isang sibat kung kinakailangan.
Trekking postetulungan mabawasan ang bigat na dinadala mo sa paglalakbay. Kung nagdadala ka ng labis na timbang at nais na makatulog, maaari kang sumandal sa isang trekking poste.
Ang mga trekking poste ay hindi lamang magagamit para sa hiking, maaari din itong magamit bilang isang stand ng tent. Ang mga trekking poste ay mas malakas kaysa sa mga poste ng tolda, kaya't mas malamang na masira sila ng hangin. Ang mga trekking poste ay maaari ding gamitin bilang mga medikal na splint at ultra-light paddles.
