Mga Trekking postesumangguni sa mga pantulong na kagamitan na ginamit sa panlabas na palakasan tulad ng pag-bundok at pag-hiking sa ibaba ng linya ng niyebe. Ayon sa pananaliksik, gamitmga trekking postekapag ang paglalakad ay maaaring magdala ng maraming mga benepisyo sa mga tao habang nag-eehersisyo, tulad ng:
Pagbutihin ang katatagan sa paglalakad, panatilihin ang balanse ng katawan at iwasan ang mga pinsala sa palakasan
Pagbutihin ang amplitude at dalas ng paggalaw ng katawan at dagdagan ang bilis ng paglalakad;
Pag-eehersisyo nang pantay ang mga kalamnan ng buong katawan upang maprotektahan ang baywang at gulugod;
Bawasan ang pagkonsumo ng pisikal na enerhiya ng 30%;
Maaaring magamit bilang isang suporta para sa ulan o sunshade;
Ang pakikipagtagpo sa mga ligaw na hayop ay maaaring magamit para sa pagtatanggol sa sarili at iba pa.