1. Makatipid ng pisikal na lakas: Ang mga poste ng trekking ay maaaring magpakalat ng presyon sa mga tuhod at iba pang mga kasukasuan kapag ang mga binti ay naglalakad. Sa pangkalahatan, ang wastong paggamit ng mga trekking pole ay makakapagtipid ng 30% ng pisikal na lakas;
2. Pagbutihin ang balanse:trekking polemaaaring makatulong na mapanatili ang balanse habang naglalakad at maiwasan ang pisikal na pinsala sa kumplikadong lupain;
3. Pantulong na function ng field:trekking poleay maaari ding gamitin upang galugarin ang kalsada, at maaari ding gamitin bilang isang suporta para sa sunshade.
