Slope, matarik na dalisdis: ang aksyon ay pareho, ngunit ang braso ay pasulong sa posisyon ngtrekking polesa harap ng katawan, gamit ang hiking stick upang suportahan ang katawan upang mabawasan ang presyon ng binti.
Kinakailangang gumamit ng dalawatrekking poleupang gumawa ng mga aksyon sa pag-akyat habang tinutulak ang katawan, at ang palad ay maaaring ilagay sa tuktok ng baras upang palakasin ang kapangyarihan.
Pababa: Dahil sa malaking puwersa ng epekto, kailangan mong gamitin angtrekking poleupang mabawasan ang pagkarga ng binti.
Ang posisyon ng clipstone ay dapat ilagay sa harap ng katawan, at ito ay kinakailangan upang makamit ang epekto ng kapangyarihan kaysa sa harap na mga paa.
At the same time, kailangan kong maramdaman ang mahabang posisyon sa akingtrekking poleupang maabot ang epekto ng pagbagal ng presyon ng aking binti, at hindi ko babagal ang bilis at ritmo ng pagtakbo. Kung kinakailangan, maaari mong pahabain ang haba ng mga clip ayon sa indibidwal na pakiramdam.
