Trekking poleay mas katulad ng mga pole na ginagamit sa skiing, mas makakatulong ang mga ito sa iyo na umakyat o pababa. Sa patag na lupa man o masungit na burol, ang mga trekking pole ay makakatulong sa iyo na mapataas ang iyong average na bilis.

Mabisa nilang mababawasan ang pinsala sa mga binti, tuhod, bukung-bukong, at paa, lalo na kapag bumababa. Ang isang 1999 na pag-aaral sa Journal of Sports Medicine ay nagpakita na ang mga trekking pole ay maaaring mabawasan ang presyon sa tuhod ng hanggang 25%.

Kapag nagha-hiking sa bansa, ang mga trekking pole ay maaari ding mag-alis ng mga matinik na blackberry at spider web.

Sa isang patag na lugar, makakatulong sa iyo ang mga trekking pole na magkaroon ng matatag at pare-parehong ritmo, na maaaring magpapataas ng iyong bilis.

Trekking polemagbigay ng dalawang karagdagang mga punto ng contact, na mapabuti ang mahigpit na pagkakahawak sa putik, niyebe at kalat-kalat na mga bato.

Nakakatulong ito upang mapanatili ang balanse sa mahirap na lupain, tulad ng kapag tumatawid sa isang ilog, sa mga landas na may mga ugat ng puno, at madulas na putik na mga kalsada. Ang pagpapanatiling balanse ng iyong katawan ay makakatulong sa iyong pumasa nang mas mabilis at mas madali.

Maaaring gamitin ang mga poste ng trekking upang makita ang mga kondisyon ng kalsada sa unahan, tulad ng mga puddles, natutunaw na snow bridge, at quicksand.

Magagamit ang mga ito upang labanan ang pag-atake ng mga aso, oso at iba pang ligaw na hayop. Ilagay ang mga ito sa ibabaw ng iyong ulo upang magmukhang mas matangkad. Maaari itong itapon bilang isang sibat kung kinakailangan.

Trekking polemakatulong na bawasan ang bigat na dinadala mo sa paglalakbay. Kung masyado kang mabigat at gusto mong matulog, maaari kang sumandal sa isang trekking pole.

Ang mga poste ng trekking ay hindi lamang magagamit para sa hiking, maaari rin itong gamitin bilang isang tent stand. Ang mga poste ng trekking ay mas matibay kaysa sa mga poste ng tolda, kaya mas maliit ang posibilidad na masira sila ng hangin. Maaari ding gamitin ang mga Trekking pole bilang mga medical splint at ultra-light paddle.